La rééducation orthopédique et traumatologique
La rééducation en traumatologie ou en orthopédie concerne l’ensemble des blessures concernant le système musculo-squelettique (os, tendons, muscles, ligaments, ménisques). Ces blessures peuvent toucher aussi bien l’enfant, l’adulte, les personnes âgées, les sportifs ou les personnes sédentaires.
Le rôle de la rééducation en orthopédie et en traumatologie réside dans la mise en place d’un protocole thérapeutique à suivre pour rétablir l’autonomie et la mobilité normale de l’articulation et de l’individu le plus tôt possible. Cette prise en charge permet au patient de prévenir et traiter les complications liées à la chirurgie ou à l’immobilisation.
Les indications de kinésithérapie en ortho-traumatologie
La kinésithérapie est considérée comme une pierre angulaire dans la prise en charge de divers problèmes de traumatologie et d’orthopédie. Les indications sont multiples mais les plus fréquentes sont :
La Fracture
C’est la rupture d’un os ou d’un cartilage. Le traitement peut être orthopédique (une simple immobilisation par plâtre ou écharpe avec ou sans avoir recours à une réduction) ou chirurgical. Après une période d’immobilisation les articulations se retrouvent bloquées et les muscles atrophiés, d’où l’intérêt de suivre des séances de rééducation dont le but est de favoriser la consolidation osseuse, lutter contre l’enraidissement, récupérer la force musculaire et s’adapter aux défis du quotidien. La rééducation doit être adaptée à chaque patient, en tenant compte des lésions présentes, de type de traitement utilisé, de ses antécédents pathologiques et en respectant la règle de ” non-douleur “.
La Luxation
La luxation est un déplacement ou un éloignement des extrémités des os qui forment l’articulation. Après une période d’immobilisation par une écharpe ou une attelle, l’articulation luxée nécessite une rééducation spécialisée pour reprendre ses forces, sa fonction et sa stabilité.
La tendinopathie
Communément appelée tendinite, il s’agit d’une lésion douloureuse du tendon (la partie terminale d’un muscle qui sert à l’insérer sur l’os). L’utilisation excessive et répétée d’un même muscle (et donc son tendon) sur une courte durée déclenche une douleur aiguë de type inflammatoire, c’est la tendinite. La tendinopathie est une surutilisation du muscle sur un long terme et qui peut compliquer une tendinite mal traitée et chronique.
La rééducation soulage la douleur, apprend au malade la bonne utilisation de ses muscles et tendons afin d’éviter un autre épisode de tendinite, renforce les muscles, corrige la posture et rétablit une bonne mobilité articulaire.
La prothèse de hanche et de genou
La prothèse en orthopédie est un dispositif qui remplace une articulation ou un membre.
Les prothèses de hanches et de genoux sont les plus fréquentes. Le patient peut bénéficier de séances de rééducation avant son intervention dans le but de renforcer le côté sain et le préparer à supporter le corps en post opératoire. Après l’intervention, le patient peut se mettre debout dès le premier jour, la physiothérapie apporte à travers des exercices une récupération plus rapide.
Les entorses
Les entorses sont des blessures des ligaments pouvant aller de la simple élongation à la rupture des ligaments. Les plus fréquemment touchés sont le genou (ligaments croisés et latéraux) et la cheville.La rééducation est indispensable afin de traiter les douleurs, renforcer l’articulation et prévenir les récidives.
Les blessures des ménisques
Les ménisques sont situés à l’intérieur du genou et sont constitués d’un tissu cartilagineux. Ils servent à la fois de stabilisateur de l’articulation et d’amortisseurs. Les ménisques sont à l’origine de nombreuses douleurs du genou. La rééducation des blessures méniscales vise à récupérer la mobilité naturelle du genou, de renforcer ses muscles et sa stabilité et de corriger les boiteries résiduelles.
Les blessures musculaires
La blessure musculaire survient le plus souvent lors d’une activité physique plus ou moins intense. Les blessures peuvent être bénignes et disparaître rapidement, ou au contraire s’aggraver et devenir chroniques. Il existe différents degrés de blessures musculaires allant du simple étirement à la déchirure des fibres musculaires.
L’objectif de la rééducation est de soulager les douleurs liées à la blessure, de renforcer les muscles blessés et de reprendre l’activité physique et sportive dans les meilleurs délais.
Les blessures sportives
Les blessures sportives sont dues habituellement à un entraînement excessive ou au contraire un entraînement insuffisant et précipité, un geste fait en position vicieuse ou brutalement et non coordonné, à l’usage de matériel inadéquat (basket non destinée au sport), une prédisposition (une maladie déjà présente qui affaiblit le muscle, le tendon ou l’os), une intensité élevée de l’exercice qui ne respecte pas la douleur, une inégalité des membres inférieurs d’où l’atteinte de la cheville du genou et du pied, les pieds plats et d’autres.
La rééducation chez le sportif est indispensable. Elle vise à récupérer les capacités physiques antérieures à la blessure et reprendre l’activité sportive dans les meilleurs délais.
Pourquoi choisir le centre de rééducation Tassili ?
Notre rééducation respecte trois règles d’or : non-douleur, motivation et bonne humeur.
Nous prenons en charge le patient en lui offrant ce qu’il y a de meilleur en matière de rééducation orthopédique et traumatologique et de prévention de leurs complications.
Nous assurons également un accompagnement psychologique tout au long de votre convalescence.
Nous disposons au Centre de Rééducation Tassili d’un équipement médical complet de physiothérapie dédié aux traitements des douleurs liées aux blessures : ultrasons, cryothérapie, électrothérapie…
Nos physiothérapeutes mettront leur savoir-faire en matière de massages médicaux, d’acupuncture et de cupping-thérapie afin d’accélérer votre guérison.
Chaque patient bénéficie d’un programme de rééducation personnalisé : le type de séances, le nombre total et la fréquence sont déterminés en fonction de ses besoins et des objectifs fixés.
Comment se déroule la rééducation musculo-squelettique ?
Le Dr Lebane effectuera une consultation spécialisée afin de déterminer la source de vos douleurs et les déficits fonctionnels liés à votre blessure.
Il pourra également vous prescrire des médicaments et demander des examens radiologiques (radiographies, échographies, TDM, IRM) ou des analyses si cela est nécessaire.
Nos kinésithérapeutes expérimentés dans la rééducation musculo-squelettique vous accompagneront tout au long des séances en se fixant les objectifs suivants :
- Vous faire votre rééducation dans une atmosphère détendue et sans douleurs.
- Prévenir et traiter l’enraidissement des articulations liées à l’immobilisation du membre.
- Prévenir et traiter les rétractions des muscles par des postures et des étirements réguliers.
- Stimuler et renforcer les muscles blessés progressivement.
- Vous aidez à reprendre vos activités de la vie quotidienne et de la vie professionnelle dans les meilleurs délais.
- Vous aidez à reprendre votre activité sportive dans les meilleurs délais avec encadrement professionnel.
- Vous aidez à prévenir les récidives en vous apprenant des exercices à faire à domicile.
Quels traitements puis-je faire chez moi ?
Des gestes simples à faire quotidiennement vous aideront à diminuer les douleurs : arrêter l’exercice douloureux immédiatement, mettre de la glace sur la région douloureuse une dizaine de minutes pour limiter le processus inflammatoire. En cas de gonflement, effectuer une compression par un bandage élastique (pas trop serré) et surélever le membre dans le but de d’atténuer l’œdème qui se forme autour de la blessure.
Comment prévenir les futures blessures ?
Savoir écouter son corps (arrêter le sport dès l’apparition de la douleur), un bon échauffement, des étirements en début et en fin de séances, un repos suffisant entre les séances des renforcements musculaires, un équipement adapté à votre activité, adopter les bonnes techniques pour diminuer le risque de blessures, une bonne hygiène de vie (alimentation, hydratation, sommeil).
Nos kinésithérapeutes sont à votre disposition et vous conseilleront pour prévenir toute récidive.